Avez-vous déjà entendu parler de sons isochrones et de sons binauraux ? Savez-vous comment le cerveau réagit quand il est exposé à un son rythmique ?
Des expériences scientifiques ont montré que lorsque le cerveau est exposé à un battement rythmique de tambour, les ondes cérébrales commencent à imiter ce battement…
Les sons isochrones et les sons binauraux sont des éléments qui appartiennent au domaine de la « synchronisation des ondes cérébrales ». La synchronisation des ondes cérébrales consiste en tout ce qui peut modifier les ondes cérébrales. Cela peut prendre la forme soit de stimulation audio (sons isochrones et binauraux), soit de stimulation visuelle ou des deux à la fois. Changer les ondes cérébrales est une technologie qui existe depuis de nombreuses années, c’est en fait une redécouverte d’une ancienne technologie. La méditation, les bols chantants tibétains, et beaucoup d’autres chants ont tous des effets sur le cerveau.
Par exemple, la plupart des types de méditation visent à remplacer dans le cerveau les ondes cérébrales rapides de la vie quotidienne normale (ondes Bêta) par des ondes cérébrales Alpha ou Thêta plus lentes associées à la relaxation et à la méditation profonde. Cependant, la pratique de la méditation dans des rythmes cérébraux plus rapides, Bêta et Gamma, existe aussi (cf. extase, compassion et altruisme).
Beaucoup de rituels tribaux qui sont relatés tout au long de l’histoire utilisent également une forme de synchronisation des ondes cérébrales. La combinaison de battements de tambour, de chants et du scintillement d’un feu change les ondes cérébrales et met les gens dans un état de transe.
La synchronisation des ondes cérébrales est sans danger et peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé. Il a été démontré que cela aide les gens à se détendre et à se libérer d’un stress quotidien dont ils n’arrivaient pas à se défaire précédemment. Cela peut également aider les élèves à se concentrer lorsqu’ils éprouvent des difficultés pour y parvenir.
Passons en revue les deux formes sonores de synchronisation des ondes cérébrales : sons isochrones et binauraux.
Les sons isochrones
Les sons isochrones sont une même note émise de manière régulière, et activée et désactivée rapidement. La façon la plus simple pour se les représenter est d’imaginer un simple roulement de batterie. Il y a un son unique suivi d’un silence entre chaque roulement. La durée du son n’a pas d’importance, tant qu’il ne vous irrite pas au point de le couper. Vous n’avez pas besoin de porter des écouteurs avec des sons isochrones. La même note (fréquence) est envoyée aux deux oreilles. C’est de cette pulsation sonore jouée par cette même note que provient le changement physique dans le cerveau.
Les sons isochrones apportent de nombreux bienfaits : Ils peuvent faciliter la concentration, le sommeil et la créativité pour ne citer que quelques exemples. Peu importe l’état mental que vous recherchez, ces sons peuvent vous aider. Plus vous êtes éloigné de l’état mental que vous voulez atteindre, plus cela peut prendre de temps. Ces sons ne forcent pas votre esprit à se diriger vers certains états mentaux, ils le conduisent vers eux en douceur.
Les sons binauraux
Les Sons binauraux (ou battements binauraux) sont similaires aux sons isochrones, mais ils utilisent une technologie différente. Les sons binauraux doivent être écoutés avec des écouteurs parce qu’une fréquence sonore différente (presque une note différente) est envoyée à chaque oreille. L’esprit entend une troisième note (« un signal fantôme ») qui est la différence entre les deux fréquences envoyées à chaque oreille.
Les battements binauraux n’ont pas physiquement autant d’effet sur le cerveau que les sons isochrones parce que dans le cas des battements binauraux, le cerveau perçoit un son apparent tandis que dans le cas des sons isochrones, le changement physique est réel. En outre, certaines études tendent à confirmer que les sons isochrones stimulent le Thalamus (une zone du cerveau) ce qui conduirait à un effet de synchronisation des ondes cérébrales plus fort. Par ailleurs, des études menées sur ces deux formes de synchronisation des ondes cérébrales ont montré que l’intention de l’auditeur est un facteur d’influence lorsqu’il s’agit de mesurer les résultats. Et dans le cas des battements binauraux, c’est le plus grand facteur d’influence.
Les sons binauraux ont un effet de synchronisation des ondes cérébrales plus doux que les sons isochrones. Cependant, les sons binauraux ont davantage un effet hypnotique. Cela aide à calmer l’esprit et augmente la suggestibilité. Cette augmentation de la suggestibilité est la raison pour laquelle l’intention est si importante lors de l’écoute de sons binauraux. Vous pouvez utiliser des battements binauraux pour « reprogrammer votre esprit ». Les battements binauraux fonctionnent mieux dans les états de conscience profonds tels que les états Alpha, Thêta ou Delta.
Avec les sons isochrones, il y a un changement physique dans le cerveau. Le cerveau commence à se synchroniser avec la pulsation du même son joué de manière régulière et à imiter le rythme qu’il entend. Les sons isochrones sont très efficaces dans les zones à hautes fréquences (ondes cérébrales Gamma et Bêta).
Choisissez ce qui vous convient le mieux !
Si vous êtes à la recherche d’un puissant effet de synchronisation des ondes cérébrales et si votre objectif est lié à l’amélioration de la mémoire et du QI, par exemple, alors les sons isochrones sont faits pour vous.
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Racontez-nous si vous avez déjà essayé la synchronisation des ondes cérébrales et quelle technologie vous préférez. Il vous suffit de nous laisser un commentaire ci-dessous. Merci d’avance.
