Qu’est-ce que le bouddhisme zen ? Le bouddhisme zen est une branche distincte du bouddhisme mahāyāna, l’une des principales traditions bouddhistes. L’une de ses caractéristiques
La méditation Metta est une forme de méditation bouddhiste pratiquée depuis plus de 2500 ans. Elle est également appelée “méditation sur la bienveillance”. A l’origine,
Qu’est-ce que la Pleine Conscience? La pleine conscience signifie être Présent, en ayant une conscience de vos pensées, de vos sensations corporelles et de votre
La méditation gagne en popularité de plus en plus dans le monde d’aujourd’hui. D’énormes bienfaits sont associés à cette pratique. Différentes techniques de méditation existent,
Parmi les diverses méthodes qui existent pour améliorer la santé et le bien-être, la méditation est certainement l’un des moyens les plus puissants. D’énormes bienfaits
Quelle énergie originelle se cache au fond de nous ? Quel trésor recèle notre âme ? Parfois nous nous sentons comme appelés par une petite voix
Nos ressentis agréables et désagréables représentent de formidables alliés dans notre vie et constituent une clé de notre évolution. Face aux personnes ou aux événements,
Nous vivons dans un monde où tout va si vite que nous perdons parfois le sens de nos actions en nous coupant de nos ressentis.
Avez-vous déjà entendu parler de la « Synchronisation hémisphérique » ? Si vous pratiquez la méditation régulièrement, vous en avez probablement déjà entendu parler. Mais sinon, vous
Vous avez sûrement déjà entendu parler du mot Chakra, mais savez-vous à quoi il fait référence ? Saviez-vous que des problèmes physiques ou émotionnels peuvent
