Comprendre l’épigénétique
L’épigénétique étudie les interactions entre l’ADN et la multitude de molécules siégeant au sein des cellules, qui peuvent activer ou désactiver certains gènes. Ce domaine émergent de la science permet d’ajouter de nouveaux éléments à l’éternel débat entre l’inné et l’acquis. Les chercheurs sont en effet assez divisés sur cette question. Certains d’entre eux pensent que l’environnement nous façonne (acquis) alors que d’autres pensent que le destin de chaque individu est en quelque sorte déjà scellé à la naissance (inné). Les personnes qui rejettent l’idée de l’acquis ont souvent la même approche déterministe en ce qui concerne le domaine de la « biologie des croyances ». Et en général, ils doutent du pouvoir de l’esprit. Ces derniers ont d’ailleurs du mal à expliquer comment des jumeaux qui sont sensés être génétiquement identiques puissent avoir une évolution très différente en ce qui concerne leur mode de vie et de leur bien-être et santé.
Épigénétique et croyance
Les personnes défendant l’innéisme auront peut-être tendance à être plus déprimés dans leur vie. En effet, le fait de penser que l’on a aucun contrôle sur notre vie et que tout a été décidé avant notre naissance est une croyance très limitante…
Cependant, selon les études récentes, il semblerait que cette théorie de l’innéisme perdent du poids par rapport au camp de l’acquis. En effet, il semblerait que l’environnement d’une personne puisse changer en partie son information héréditaire. La science de l’épigénétique tend en fait à prouver que l’hérédité d’une personne n’est en réalité pas scellée. Et même si une personne ne peut pas changer un génome donné, elle peut changer son épigénome, et cela est suffisant pour produire des modifications significatives à divers niveaux de l’être.
Les schémas de pensée des individus sont en partie influencés par la génétique, mais l’étude de l’épigénétique tend à prouver le fait qu’il serait possible de changer ses pensées et sa psychologie à un degré bien supérieur par rapport tout ce qui avait été imaginé auparavant.
L’importance de comprendre le subconscient
La réalité perçue par un individu, ses choix et son comportement sont déterminés à 95% en moyenne par la programmation installée dans le subconscient. La partie consciente, laissant place aux ressentis de l’instant et à une pensée consciente, ne représente donc que 5% environ. Une autre partie de l’esprit prend le relais pour la partie immergée des pensées. Il est donc vraiment important de comprendre le fonctionnement du subconscient. C’est une grande partie de ce que nous sommes et de notre façon de penser.
Le subconscient est modelé par la génétique, ainsi que par les habitudes et les idées reçues de l’environnement: les amis, la famille, la culture et la communauté. Nous suivons ces programmes sans le savoir, et c’est l’une des raisons pour lesquelles nous répétons des schémas de pensée, des comportements à notre insu. Ceux-ci sont inconscients et pour beaucoup issus de notre enfance.
Reprogrammer le subconscient
Il est possible de reprogrammer son subconscient et changer sa vie en profondeur. Il faut cependant adopter de nouvelles habitudes et installer de nouvelles croyances. Bien entendu, il faut répéter cela pendant un certain temps pour ancrer ces nouveaux programmes. Il s’agit en fait d’un « remplacement de pensée ». Cela peut prendre du temps mais cela est naturellement possible et appuyé par l’épigénétique. Il est alors possible de provoquer des changements radicaux dans votre vie.
Pour changer sa vie, il faut changer son subconscient. Vous pouvez lire autant d’article que vous voulez sur le développement personnel ou sur les systèmes de croyance etc. mais si cela reste uniquement une compréhension intellectuelle, bloquée au niveau du mental, aucun changement ne se produira vraiment.
La biologie des croyances appuie son étude sur les gènes et l’environnement d’une personne. Et la science de l’épigénétique tend à démontrer que les gènes peuvent être manipulés. Il est possible de reprogrammer son subconscient grâce à l’hypnose, à la mise en place de nouvelles habitudes, ou à d’autres formes de « super-apprentissage » efficaces. Ces techniques permettront de modifier certains gènes responsables de certaines pensées ou comportements. Elles peuvent en fait activer ou désactiver certains gènes grâce à la manipulation de l’épigénome.
Si vous lisez cet article, peut-être avez-vous besoin de changement dans votre vie. Rappelez-vous que la pratique de la méditation est quelque chose de vraiment puissant car plus vous pratiquerez, plus il vous sera facile d’accéder à l’état mental optimal qui vous permettra de vous reprogrammer, c’est-à-dire l’état cérébral Thêta. Dans cet état, vous pouvez totalement vous auto-hypnotiser et remplacer des anciennes croyances par de nouvelles.
Sachez qu’à Gaia Meditation, nous avons également développé des musiques subliminales gratuites contenant des affirmations positives permettant de reprogrammer votre subconscient. Et dans nos enregistrements audio, nous avons également intégré des battements binauraux induisant des ondes cérébrales Thêta. Cela vous conduira dans cet état optimal pour une reprogrammation du subconscient.
Êtes-vous prêt à faire un grand pas dans votre vie? Que pensez-vous de la biologie des croyances et de l’épigénétique? N’hésitez pas à laisser un commentaire plus bas.
