Vous avez sûrement déjà entendu parler du mot Chakra, mais savez-vous à quoi il fait référence ? Saviez-vous que des problèmes physiques ou émotionnels peuvent être expliqués par des chakras déséquilibrés ? Certains d’entre eux peuvent même être bloqués. C’est pourquoi il est important de savoir comment ouvrir ses chakras.
Dans cet article, vous aurez un aperçu des différents chakras et vous apprendrez à reconnaître à la fois les signes physiques et émotionnels, ainsi que les symptômes, qui pourraient indiquer qu’un certain chakra est soit bloqué, soit désaligné. Vous apprendrez également comment les ouvrir simplement ou les réaligner, afin de vivre une vie plus saine et plus heureuse.
1. Vue d’ensemble de vos chakras
En sanskrit, « chakra » signifie littéralement « roue » ou « disque ». Un chakra est un centre énergétique dans votre corps. Vous avez en effet sept chakras principaux. Tous correspondent à certains attributs physiques, ainsi qu’à des aspects mentaux ou émotionnels de votre vie.
Voici un aperçu de vos 7 chakras :
* Chakra Racine (base de la vie) – couleur : ROUGE
C’est votre chakra d’ancrage, souvent appelé le chakra de la base. Il est situé à la base de votre colonne vertébrale. Il se rapporte à la survie. En d’autres termes, il se concentre sur vos besoins les plus élémentaires et veille à ce qu’ils soient satisfaits. C’est la partie de vous qui est responsable lorsque vous vous sentez en danger. Il est lié à votre stabilité globale en tant qu’individu, car c’est le fondement de tout le reste.
* Chakra Sacré (sexualité, créativité) – couleur : ORANGE
Ce chakra est situé dans le bas de l’abdomen, sous le nombril. Il traite principalement de la sexualité et de la créativité. Certes, quand il fonctionne pleinement, il peut vous aider à être une personne beaucoup plus créative à un tout autre niveau, mais il joue aussi un rôle dans la vie quotidienne. Vous êtes par exemple amené à utiliser votre créativité pour trouver des solutions aux problèmes quotidiens afin de pouvoir les surmonter. Pensez à un moment de votre vie où vous avez réfléchi à la résolution d’un problème. C’est ce chakra que vous utilisiez le plus.
* Chakra du Plexus Solaire (sagesse, puissance) – couleur : JAUNE
Le chakra du plexus solaire est situé sous le diaphragme. Vous pouvez le considérer comme votre force de vie. Avez-vous beaucoup d’énergie et de vitalité ou passez-vous la plupart du temps à vous sentir épuisé ? La réponse à cette question est probablement liée à ce chakra.
* Chakra du cœur (amour, guérison) – couleur : VERT
Ce chakra traite de vos émotions, ainsi que de vos liens avec les autres. Comme son nom l’indique, il traite également de certains aspects liés aux fonctions du cœur.
* Chakra de la gorge (communication) – couleur : BLEU
Celui-ci traite principalement de la communication avec les autres. Sur le plan physique, il s’agit de la thyroïde et de la gorge.
* Chakra du troisième œil (conscience) – couleur : INDIGO
Ce chakra traite des capacités psychiques et de l’intuition. Il est situé sur le front entre les sourcils.
* Chakra Couronne (spiritualité) – couleur : VIOLET
Enfin, ce chakra traite principalement de votre lien spirituel avec un pouvoir supérieur, le but véritable de votre vie. Il est situé au sommet de la tête.
Si vous êtes intéressé par une approche plus ludique sur les 7 chakras, vous devriez regarder ce dessin animé pour enfants (en anglais seulement, français non disponible) :
2. Problèmes physiques liés aux chakras bloqués
Vous vous interrogez sûrement sur les types de problèmes physiques que vous pourriez rencontrer avec un ou plusieurs chakras bloqués.
– Vous pouvez rencontrer des problèmes de poids (obésité) s’il y a un problème avec votre chakra racine, car vous sentez que vos besoins élémentaires ne sont pas satisfaits.
– Physiquement, vous pouvez également souffrir de problèmes d’estomac récurrents ou encore de problèmes digestifs si le chakra sacré ou le chakra du plexus solaire est impliqué.
– Si le chakra du cœur est bloqué, vous pouvez remarquer des troubles cardiaques avec un pouls rapide ou irrégulier, surtout lorsque vos émotions entrent en ligne de compte. Vous pouvez ainsi vous rendre compte que votre cœur est bien plus sensible à ces émotions que vous ne pouvez l’imaginer.
– Si votre chakra de la gorge est bloqué, vous pourriez rencontrer beaucoup d’enrouements ou maux de gorge. Vous pourriez même avoir des problèmes chroniques d’angines ou de thyroïde qui la rendrait soit hyperactive ou sous-active.
– Si votre chakra du troisième œil est bloqué, vous remarquerez peut-être que votre imagination et votre capacité intuitive sont limitées.
– Enfin, un chakra couronne bloqué pourrait se traduire par de nombreux maux de tête ou autres douleurs au niveau de la tête.
Les symptômes physiques ne sont pas les seuls signaux d’un chakra bloqué. En fait, les symptômes émotionnels vont généralement de pair avec les symptômes physiques.
3. Symptômes émotionnels liés aux chakras bloqués
– L’anxiété et la dépression sont associées à un chakra racine bloqué.
– Si votre chakra sacré est bloqué, il vous est probablement difficile de trouver des solutions aux problèmes ou de penser à de nouvelles idées. Peut-être qu’en temps normal, vous êtes une personne créative, mais les idées ne viennent pas à vous.
– Si votre chakra du plexus solaire est bloqué, vous pourriez avoir l’impression d’avoir été vidé de votre énergie. Indépendamment du repos que vous avez eu, vous vous sentez fatigué et apathique.
– Si votre chakra du cœur est concerné, vous pourriez être soit trop émotif, soit dépourvu d’émotion. Vous pourriez également avoir du mal à établir un lien avec les autres.
– Un chakra de la gorge bloqué signifie souvent que vous traversez une période où il vous est difficile de faire part de vos pensées et de vos sentiments avec les autres.
– Si votre chakra du troisième œil ne fonctionne pas correctement, vous êtes dans l’incapacité de ressentir des choses chez les autres ou d’avoir de l’intuition dans une situation particulière.
– Un chakra couronne bloqué peut vous donner l’impression d’avoir perdu LE lien spirituel… Cher à vos yeux.
Maintenant que vous savez quoi chercher, il est temps de savoir comment ouvrir ou réaligner vos chakras.
4. Comment ouvrir vos chakras
* Le moyen le plus efficace d’ouvrir vos chakras est la méditation régulière. Beaucoup de personnes ont l’habitude de se décourager parce qu’ils méditent une ou deux fois et ne remarquent pas de différence significative. L’allure à laquelle vos chakras s’ouvrent dépend en grande partie de votre implication lors de vos séances de méditation et de la façon dont vous les conduisez.
Une manière de méditer sur les chakras consiste à visualiser une « roue » pour chaque chakra. Commencez par le premier chakra (chakra racine) et continuez avec les autres, un par un, en remontant. Lorsque vous travaillez au niveau du chakra racine, visualisez une roue rouge qui tourne dans le sens des aiguilles d’une montre. Inspirez du rouge et expirez du rouge. Restez au niveau de ce chakra jusqu’à ce que vous puissiez voir et sentir une vive couleur rouge entrant et sortant. Si ce n’est pas le cas, cela signifie que votre chakra est toujours bloqué ou pas encore nettoyé.
* L’utilisation d’une musique d’harmonisation des chakras peut également être très utile pendant la méditation. Nous sommes tous vibrations et énergies. La musique implique elle aussi des vibrations. C’est pourquoi, utiliser les fréquences adéquates pour interagir avec soi-même à un niveau plus profond, peut aider à ouvrir et équilibrer les chakras.
Si vous débutez dans la méditation ou si vous éprouvez des difficultés à rester détendu et concentré, l’aide d’une puissante musique de nettoyage des chakras peut vraiment vous être bénéfique.
De plus, si vous rencontrez des problèmes par rapport à l’amour, les relations, la culpabilité, le pardon et la solitude par exemple, cela pourrait être dû à un chakra du cœur bloqué. Vous pourriez dans ce cas essayer une musique pour harmoniser le chakra du cœur. Pendant votre méditation, vous pouvez vous entourer d’une énergie de gratitude envers vous-même et envers les autres.
Une fois tous vos chakras ouverts, vous devrez les réaligner de temps en temps. Rappelez-vous qu’il s’agit d’un élément clé pour votre santé et votre bonheur, et qu’avec des chakras bien alignés, vous arriverez à combattre les situations stressantes beaucoup plus efficacement.
L’utilisation de musique pour harmoniser les chakras, est l’une des techniques les plus efficaces que vous puissiez utiliser car les fréquences utilisées agiront à un niveau plus profond, que vous soyez en train de méditer ou non.
Quelle est votre technique pour ouvrir et équilibrer vos chakras ? Que faites-vous d’habitude ? N’hésitez pas à commenter plus bas.
Stéphane Clément
Founder of Gaia Meditation. Committed to help in raising the vibration of the Collective and in co-creating a new paradigm. *** Fondateur de Gaia Meditation. Engagé à aider à augmenter le taux vibratoire du Collectif et à co-créer un nouveau paradigme.
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Comment ouvrir ses chakras pour une vie plus saine et plus heureuse
Vous avez sûrement déjà entendu parler du mot Chakra, mais savez-vous à quoi il fait référence ? Saviez-vous que des problèmes physiques ou émotionnels peuvent être expliqués par des chakras déséquilibrés ? Certains d’entre eux peuvent même être bloqués. C’est pourquoi il est important de savoir comment ouvrir ses chakras.
Dans cet article, vous aurez un aperçu des différents chakras et vous apprendrez à reconnaître à la fois les signes physiques et émotionnels, ainsi que les symptômes, qui pourraient indiquer qu’un certain chakra est soit bloqué, soit désaligné. Vous apprendrez également comment les ouvrir simplement ou les réaligner, afin de vivre une vie plus saine et plus heureuse.
1. Vue d’ensemble de vos chakras
En sanskrit, « chakra » signifie littéralement « roue » ou « disque ». Un chakra est un centre énergétique dans votre corps. Vous avez en effet sept chakras principaux. Tous correspondent à certains attributs physiques, ainsi qu’à des aspects mentaux ou émotionnels de votre vie.
Voici un aperçu de vos 7 chakras :
* Chakra Racine (base de la vie) – couleur : ROUGE
C’est votre chakra d’ancrage, souvent appelé le chakra de la base. Il est situé à la base de votre colonne vertébrale. Il se rapporte à la survie. En d’autres termes, il se concentre sur vos besoins les plus élémentaires et veille à ce qu’ils soient satisfaits. C’est la partie de vous qui est responsable lorsque vous vous sentez en danger. Il est lié à votre stabilité globale en tant qu’individu, car c’est le fondement de tout le reste.
* Chakra Sacré (sexualité, créativité) – couleur : ORANGE
Ce chakra est situé dans le bas de l’abdomen, sous le nombril. Il traite principalement de la sexualité et de la créativité. Certes, quand il fonctionne pleinement, il peut vous aider à être une personne beaucoup plus créative à un tout autre niveau, mais il joue aussi un rôle dans la vie quotidienne. Vous êtes par exemple amené à utiliser votre créativité pour trouver des solutions aux problèmes quotidiens afin de pouvoir les surmonter. Pensez à un moment de votre vie où vous avez réfléchi à la résolution d’un problème. C’est ce chakra que vous utilisiez le plus.
* Chakra du Plexus Solaire (sagesse, puissance) – couleur : JAUNE
Le chakra du plexus solaire est situé sous le diaphragme. Vous pouvez le considérer comme votre force de vie. Avez-vous beaucoup d’énergie et de vitalité ou passez-vous la plupart du temps à vous sentir épuisé ? La réponse à cette question est probablement liée à ce chakra.
* Chakra du cœur (amour, guérison) – couleur : VERT
Ce chakra traite de vos émotions, ainsi que de vos liens avec les autres. Comme son nom l’indique, il traite également de certains aspects liés aux fonctions du cœur.
* Chakra de la gorge (communication) – couleur : BLEU
Celui-ci traite principalement de la communication avec les autres. Sur le plan physique, il s’agit de la thyroïde et de la gorge.
* Chakra du troisième œil (conscience) – couleur : INDIGO
Ce chakra traite des capacités psychiques et de l’intuition. Il est situé sur le front entre les sourcils.
* Chakra Couronne (spiritualité) – couleur : VIOLET
Enfin, ce chakra traite principalement de votre lien spirituel avec un pouvoir supérieur, le but véritable de votre vie. Il est situé au sommet de la tête.
Si vous êtes intéressé par une approche plus ludique sur les 7 chakras, vous devriez regarder ce dessin animé pour enfants (en anglais seulement, français non disponible) :
2. Problèmes physiques liés aux chakras bloqués
Vous vous interrogez sûrement sur les types de problèmes physiques que vous pourriez rencontrer avec un ou plusieurs chakras bloqués.
– Vous pouvez rencontrer des problèmes de poids (obésité) s’il y a un problème avec votre chakra racine, car vous sentez que vos besoins élémentaires ne sont pas satisfaits.
– Physiquement, vous pouvez également souffrir de problèmes d’estomac récurrents ou encore de problèmes digestifs si le chakra sacré ou le chakra du plexus solaire est impliqué.
– Si le chakra du cœur est bloqué, vous pouvez remarquer des troubles cardiaques avec un pouls rapide ou irrégulier, surtout lorsque vos émotions entrent en ligne de compte. Vous pouvez ainsi vous rendre compte que votre cœur est bien plus sensible à ces émotions que vous ne pouvez l’imaginer.
– Si votre chakra de la gorge est bloqué, vous pourriez rencontrer beaucoup d’enrouements ou maux de gorge. Vous pourriez même avoir des problèmes chroniques d’angines ou de thyroïde qui la rendrait soit hyperactive ou sous-active.
– Si votre chakra du troisième œil est bloqué, vous remarquerez peut-être que votre imagination et votre capacité intuitive sont limitées.
– Enfin, un chakra couronne bloqué pourrait se traduire par de nombreux maux de tête ou autres douleurs au niveau de la tête.
Les symptômes physiques ne sont pas les seuls signaux d’un chakra bloqué. En fait, les symptômes émotionnels vont généralement de pair avec les symptômes physiques.
3. Symptômes émotionnels liés aux chakras bloqués
– L’anxiété et la dépression sont associées à un chakra racine bloqué.
– Si votre chakra sacré est bloqué, il vous est probablement difficile de trouver des solutions aux problèmes ou de penser à de nouvelles idées. Peut-être qu’en temps normal, vous êtes une personne créative, mais les idées ne viennent pas à vous.
– Si votre chakra du plexus solaire est bloqué, vous pourriez avoir l’impression d’avoir été vidé de votre énergie. Indépendamment du repos que vous avez eu, vous vous sentez fatigué et apathique.
– Si votre chakra du cœur est concerné, vous pourriez être soit trop émotif, soit dépourvu d’émotion. Vous pourriez également avoir du mal à établir un lien avec les autres.
– Un chakra de la gorge bloqué signifie souvent que vous traversez une période où il vous est difficile de faire part de vos pensées et de vos sentiments avec les autres.
– Si votre chakra du troisième œil ne fonctionne pas correctement, vous êtes dans l’incapacité de ressentir des choses chez les autres ou d’avoir de l’intuition dans une situation particulière.
– Un chakra couronne bloqué peut vous donner l’impression d’avoir perdu LE lien spirituel… Cher à vos yeux.
Maintenant que vous savez quoi chercher, il est temps de savoir comment ouvrir ou réaligner vos chakras.
4. Comment ouvrir vos chakras
* Le moyen le plus efficace d’ouvrir vos chakras est la méditation régulière. Beaucoup de personnes ont l’habitude de se décourager parce qu’ils méditent une ou deux fois et ne remarquent pas de différence significative. L’allure à laquelle vos chakras s’ouvrent dépend en grande partie de votre implication lors de vos séances de méditation et de la façon dont vous les conduisez.
Une manière de méditer sur les chakras consiste à visualiser une « roue » pour chaque chakra. Commencez par le premier chakra (chakra racine) et continuez avec les autres, un par un, en remontant. Lorsque vous travaillez au niveau du chakra racine, visualisez une roue rouge qui tourne dans le sens des aiguilles d’une montre. Inspirez du rouge et expirez du rouge. Restez au niveau de ce chakra jusqu’à ce que vous puissiez voir et sentir une vive couleur rouge entrant et sortant. Si ce n’est pas le cas, cela signifie que votre chakra est toujours bloqué ou pas encore nettoyé.
* L’utilisation d’une musique d’harmonisation des chakras peut également être très utile pendant la méditation. Nous sommes tous vibrations et énergies. La musique implique elle aussi des vibrations. C’est pourquoi, utiliser les fréquences adéquates pour interagir avec soi-même à un niveau plus profond, peut aider à ouvrir et équilibrer les chakras.
Si vous débutez dans la méditation ou si vous éprouvez des difficultés à rester détendu et concentré, l’aide d’une puissante musique de nettoyage des chakras peut vraiment vous être bénéfique.
De plus, si vous rencontrez des problèmes par rapport à l’amour, les relations, la culpabilité, le pardon et la solitude par exemple, cela pourrait être dû à un chakra du cœur bloqué. Vous pourriez dans ce cas essayer une musique pour harmoniser le chakra du cœur. Pendant votre méditation, vous pouvez vous entourer d’une énergie de gratitude envers vous-même et envers les autres.
Une fois tous vos chakras ouverts, vous devrez les réaligner de temps en temps. Rappelez-vous qu’il s’agit d’un élément clé pour votre santé et votre bonheur, et qu’avec des chakras bien alignés, vous arriverez à combattre les situations stressantes beaucoup plus efficacement.
L’utilisation de musique pour harmoniser les chakras, est l’une des techniques les plus efficaces que vous puissiez utiliser car les fréquences utilisées agiront à un niveau plus profond, que vous soyez en train de méditer ou non.
Quelle est votre technique pour ouvrir et équilibrer vos chakras ? Que faites-vous d’habitude ? N’hésitez pas à commenter plus bas.
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