Introduction
Le Voyage Astral, c’est quoi ? Avez-vous déjà eu l’impression que votre âme se dissociait de votre corps physique tout en continuant à ressentir les choses avec vos 5 sens ?
Il existe beaucoup d’interrogations quant à la nature du phénomène. Nous entendons souvent parler de sortie de corps, sortie astrale, de rêve lucide, de décorporation ou dédoublement. Y-a-t-il des différences ? S’agit-il d’un seul et même phénomène ? Est-ce que cela présente des dangers ?
Quand on entend parler du voyage astral ou projection astrale, la plupart des personnes pensent tout de suite à phénomène surnaturel, extraordinaire et inaccessible, réservé à certains initiés ou à des personnes ayant des dons innés.
Et si je vous disais que c’était accessible à tous et qu’il est beaucoup plus simple d’en faire de manière régulière ?
Avec cette série d’articles et de vidéos, je vais tenter de lever le mystère qui tourne autour de ce phénomène. Je présenterai peu de théorie mais beaucoup d’exercices pratiques, de méthodes, de techniques pour débutants et pour les plus avancés, afin de rendre cette pratique accessible à tous.
Le Voyage Astral, qu’est-ce que ce phénomène ?
D’après la science d’aujourd’hui, le voyage astral, la sortie hors du corps (SHC), le rêve lucide et bien d’autres phénomènes similaires dans lequel on est pleinement conscient sans pour autant percevoir notre enveloppe physique, sont plusieurs formes d’un seul et même phénomène dissociatif. Michael Raduga, grand spécialiste du phénomène, l’appelle « phase » ou « état de phase ». D’un point de vue purement physiologique, ce phénomène, se caractérise par l’activation de certaines zones du lobe frontal pendant le sommeil paradoxal ou sommeil REM (Rapid Eye Movement) dans lequel nous observons des mouvements oculaires rapides. Notre hippocampe, qui joue un rôle important dans la mémorisation, est plus excité que pendant l’éveil.
D’après la sphère spirituelle, on parle d’une sortie du corps astral dans le plan astral, un plan subtil sur lequel nous pouvons recueillir des informations, faire des rencontres…
Attention à ne pas confondre la sortie astrale avec la sortie du corps éthérique. Le corps éthérique est le corps énergétique le plus proche du corps physique et une sortie du corps éthérique (englobant tous les autres corps) peut présenter certains risques, certains dangers. On peut l’expérimenter lors d’un coma, d’une EMI ou Expérience de Mort Imminente par exemple. Les témoignages de personnes ayant vécus une EMI décrivent souvent avoir vu ce qu’il se passait à côté de leur corps physique avec des détails impressionnants et authentiques. Ils ont en effet observé des scènes à partir du plan éthérique, plan vibratoire très proche du plan physique.
Le voyage astral quant à lui, ne comporte aucun danger, étant étroitement lié aux phases du sommeil. Nous y créons presque tout ce que l’on souhaite vivre, expérimenter, ressentir.
En effet, le corps astral est le corps subtil lié aux émotions, à l’imagination. Dans certaines cultures, on l’appelle « corps du rêve ». Au Tibet, certains moines bön-bouddhistes appellent cette pratique : « Yoga du Rêve ». Dans ce cas de figure, le corps éthérique reste connecté au corps physique tout au long de l’expérience.
Est-ce que le corps astral voyage réellement sur un autre plan ? Ou est-ce que notre Conscience se connecte à un champ d’informations tél une antenne émettrice et réceptrice ? Est-ce que, toutes les informations que nous avons stocké depuis notre enfance dans notre subconscient ressurgissent à la demande lorsque l’on entre dans cet état ? Nombreuses sont les théories, mais je vous laisse vous faire votre propre avis.
Ce qui compte réellement selon moi est de l’utiliser dans un but d’évolution de notre conscience. Les seuls points communs à toutes ces théories sont les sensations et émotions ramenées lors de ces expériences, au point de bouleverser la vie de nombreuses personnes.
On peut observer des traces de ce phénomène dans la Bible, ainsi que dans d’autres sources anciennes.
Il est notamment à la base des visions en EMI ou Expériences de Mort Imminente, de certains « enlèvements par les extraterrestres », de la paralysie du sommeil, des faux réveils (réveil dans un rêve).
Cet état est tellement surprenant que beaucoup de courants mystiques le considèrent comme une réussite suprême.
La possibilité d’atteindre cet état modifié de conscience est prouvé scientifiquement depuis les années 1970 et on sait aujourd’hui d’après plusieurs études statistiques qu’environ 90% de la population en a déjà fait l’expérience d’une manière ou d’une autre.
En effet, la plupart des sondages indiquent que 20% de la population a déjà vécu une expérience dissociative du corps telle que la sortie hors du corps, 60% a déjà fait un rêve lucide, 90% a déjà vécu un faux-réveil, 30% a déjà eu une paralysie du sommeil.
Quelles sont les propriétés et perceptions du voyage astral ?
Il faut bien comprendre que quand l’on parle de voyage astral ou de sortie astrale, il ne s’agit pas d’imagination. Par moment, la réalité physique et tangible vous semblera bien pâle comparée à une sortie du corps astral réussie.
Dans cet état, on ne ressent absolument pas le corps physique mais nous pouvons ressentir d’un point de vue sensoriel, tout ce que nous vivons dans ce monde nouveau qui s’ouvre à nous. On peut toucher, voir, marcher, manger, boire, voler et ressentir toutes les émotions, comme dans le monde physique. Nombreux sont les débutants qui sont émerveillés, parfois choqués voir effrayés, une fois qu’ils expérimentent le voyage astral pour la première fois.
Vue d’ensemble des applications pratiques de la sortie du corps astral : en quoi est-ce utile ? En ai-je besoin ?
Grâce à au voyage astral, tout un panel de possibilités s’offre à vous. Une fois la conscience dissociée du corps physique, l’âme peut alors exprimer tout son pouvoir créateur. Dans cette phase de décorporation, il est possible d’obtenir des informations afin d’améliorer notre vie, influencer notre physiologie, voir s’auto-guérir (en effet, ça m’est déjà arrivé…), voyager sur Terre, dans l’espace et dans le temps, rencontrer d’autres personnes tels que des proches, des défunts, des célébrités, développer notre créativité dans divers domaines, réaliser des désirs ou fantasmes, être dans la peau de notre animal préféré… … De même, la sortie de corps astral permet aux personnes présentant un handicap physique de vivre des choses qu’ils peuvent difficilement vivre sur le plan physique.
Est-il difficile de faire un voyage astral ?
Pour la plupart des personnes, faire un voyage astral est très difficile à faire. Plusieurs personnes parlent de mois, voire d’années avant d’y parvenir.
Il s’agit d’anciens préjugés, souvent dû à une méconnaissance du phénomène.
Dans les articles et vidéos à venir, je vous présenterai différentes méthodes pour parvenir à faire une sortie hors du corps ou un rêve lucide. L’une d’elle aidera la plupart des personnes à découvrir cet état extraordinaire en 2 à 3 jours de tentatives seulement.
Toutes les méthodes qui seront présentées ont fait leur preuve et sont issues d’années de recherche par de grands spécialistes avant moi, ou dans des écoles spécialisées sur les voyages hors du corps. Des milliers de personnes ont contribué à affiner ces techniques, et ont démontré qu’elles sont applicables par absolument tout le monde.
Il vous faudra cependant suivre méticuleusement un protocole combinant différentes techniques à appliquer avec une grande motivation.
Présentation brève des principales méthodes ?
Je vais vous présenter brièvement plusieurs méthodes dont les trois principales pour effectuer une sortie hors du corps sont les suivantes :
- Après le sommeil (méthode indirecte)
- Pendant le sommeil (via le rêve lucide)
- Sans sommeil préalable (méthode directe)
Il existe aussi les méthodes dites non-autonomes qui nécessitent l’utilisation d’outils : programmes, appareils, audios, pour induire le rêve lucide par exemple. Je les présenterai aussi prochainement bien qu’il est selon moi plus important de pratiquer au préalable sans assistance quelconque.
On peut aussi parvenir à provoquer une sortie hors du corps en utilisant des substances chimiques ou plantes naturelles bien qu’elles produisent bien souvent l’effet opposé à une sortie de corps consciente et délibérée sans l’aide de ses substances. En effet, le voyage astral devrait servir à élever son âme, devenir une meilleure version de soi-même, en faisant des choix conscients lors de la sortie. L’utilisation des substances altère l’état de conscience et on vit les choses sans être pleinement soi-même. On subit plus les choses qu’on ne les créé.
Méthode Indirecte
Les techniques indirectes que je présenterai plus en détails dans les prochains articles et prochaines vidéos, sont des actions conscientes qui se pratiquent lors du réveil, à la sortie du sommeil, la nuit ou lors de la sieste de l’après-midi.
La méthode indirecte est la méthode la plus simple et la plus efficace de toutes pour parvenir à faire un voyage astral. Beaucoup de personnes les utilisent aussi pour induire un rêve lucide qui se produit souvent comme un effet secondaire.
Le sommeil procure naturellement à l’esprit une relaxation profonde, qu’il est bien souvent difficile à atteindre par d’autres méthodes, sauf par la méditation pour les personnes les plus expérimentées. Comme le sommeil est requis pour pratiquer les techniques indirectes, et qu’il est accessible à tous, il devient alors possible pour tous les débutants de faire un voyage astral.
Et si je vous disais qu’il vous sera possible de faire votre premier voyage astral en moins de 3 jours de tentatives en utilisant cette méthode ? Patience, je vous dévoilerai un protocole 100% efficace et accessible à tous très prochainement.
Rêve Lucide ou l’art de diriger ses rêves
Dans le cas du rêve lucide, le rêveur prend conscience qu’il est en train de rêver. Une fois lucide, nous pouvons effectuer plusieurs actions comme retourner dans le corps pour faire une sortie ou appliquer directement les actions que nous avions prévu d’effectuer. En appliquant certaines techniques d’approfondissement, on peut parfois développer une perception sensorielle plus accrue qui surpasse parfois l’état éveillé.
Comme mentionné précédemment, le rêve lucide peut se produire suite à une induction faite pour une sortie de corps, tel un effet secondaire.
Autrement, il existe différentes techniques qui n’ont pas d’effet instantané mais qui augmenteront les chances d’en faire :
- Les tests de réalités sont des actions réalisées à l’état éveillé utilisant des ancrages, dans la journée par exemple, dans le but de savoir si l’on rêve ou non. À force de les effectuer de manière régulière, on cherche par l’habitude apprise, à réaliser cette action dans un rêve pour provoquer la lucidité. L’action effectuée dans le rêve est censée renvoyer un résultat différent par rapport à quand elle est effectuée dans la réalité physique.
Par exemple, une fois éveillé, posez-vous les questions suivantes : « Suis-je en train de rêver ? Comment suis-je arrivé là ? » à chaque fois que vous voyez un objet qui vous sert d’ancrage. Choisissez un objet que l’on voit souvent dans la réalité physique mais aussi dans l’univers onirique : mains, objets rouges, eau…
Regardez votre main dans la réalité. Dans un rêve, vous serez surpris de voir qu’elle sera certainement bien différente, avec 6 doigts par exemple. Pincez-vous le nez, dans la réalité physique, vous ne pouvez plus respirer. Dans un rêve lucide, il est fort probable que vous puissiez le faire. Attention, ces tests ne sont cependant pas fiables à 100% même s’ils sont globalement très efficaces. - Se souvenir de ses rêves au réveil, en déroulant le film du rêve en commençant par la fin, le tout en gardant les yeux fermés et en bougeant le moins possible, aide considérablement. Il n’est pas facile pour tout le monde de se souvenir de ses rêves mais en commençant par la fin, vous verrez que les bribes du rêve reviendront au fur et à mesure tel un puzzle se reconstituant dans votre mémoire. En s’exerçant régulièrement et en les notant dans un journal des rêves par exemple, il vous sera alors plus facile de les mémoriser. Certains rêves se produisent toujours au même endroit ou avec les mêmes personnes. Tous ces éléments sont autant d’indices qui pourront par la suite induire l’état lucide dans le rêve.
- L’intention est primordiale. Plus vous aurez l’intention et la motivation d’en faire, plus vous y penserez dans la journée, et plus grandes seront vos chances de devenir lucide en rêvant. Affirmez votre désir de faire un rêve lucide avant de vous coucher. Pour de meilleurs résultats, accompagnez cette programmation mentale par une intention claire et précise des actions que vous aimeriez accomplir une fois lucide dans le rêve. On appelle cela un « plan d’actions ».
Méthode Directe
L’idée selon laquelle il est difficile de parvenir à faire un voyage astral est étroitement liée à l’enseignement de la méthode directe, sans sommeil préalable. Cette méthode est davantage accessible pour les personnes qui pratiquent régulièrement la méditation.
En règle générale, ce n’est pas parce que l’on commence par la méthode directe que l’on va réussir. On risque d’avoir la désagréable frustration d’avoir « échoué » malgré les efforts fournis, et d’avoir gaspillé de son temps en vain. En effet, seulement 50% des pratiquants parviennent à faire un voyage astral après 2 à 3 semaines de tentatives régulières, et pour certains, il peut se passer une année entière pour obtenir des résultats. 90% des novices qui commencent leur apprentissage avec ces techniques-là, ne parviennent à aucun résultat concluant.
La principale difficulté liée à cette méthode réside dans les caractéristiques psychologiques naturelles de chacun. Elles nécessitent beaucoup plus de temps pour entrer dans l’état de phase, que les techniques indirectes. La clé pour réussir avec la méthode directe repose dans la possibilité d’entrer dans un état de flottement de la conscience.
Si vous voulez vous relaxer et vous entraîner à plonger dans cet état modifié de conscience requis pour induire le voyage astral, Gaia Meditation a conçu une musique pour voyage astral à écouter régulièrement, incluant la technologie de synchronisation des ondes cérébrales.
Dans le prochain article, j’entrerai plus en détails sur les raisons et motivations à expérimenter un voyage astral. Il s’agit là d’un outil puissant d’évolution de conscience et il est important de savoir dans quel but l’utiliser.
Avez-vous déjà vécu un état de phase, un voyage astral, une sortie hors du corps, un rêve lucide, une paralysie du sommeil ? N’hésitez pas à nous en faire part en nous racontant vos expériences en laissant un commentaire ci-dessous.
Pour ceux qui veulent aller plus loin, j’ai également mis en place une formation sur le voyage astral ou la sortie hors du corps.
